愛知県安城市桜井 女性のための「はりきゅう専門」鍼灸院 西尾市 岡崎市からのアクセスも便利
愛知県安城市の鍼灸院|はりきゅう専門-鍼灸マッサージたかはし

ランナー

ランニング障害

健康志向の盛り上がりにより、ジョギングを始める方も増えマラソン大会も開催されるようになりました。ランニングは気軽に始められ、健康の面でもメリットもとても多いものですが、続けることで負の面も現れるようになってきました。

整形外科系の症状と内科疾患系の症状が予測できますが、ここでは整形外科系の症状について記していきます。

●腰痛

●恥骨痛

●ランナーズニー(腸脛靭帯炎)

●鵞足炎

●シンスプリント

●捻挫

●足底腱膜炎

●足の甲の痛み

 他に疲労骨折などもあります。

 

↓クリック

 

ランニング障害の原因

走行中の床反力(地面から足部に加わる力)は体重の3倍近くにもなるといわれています。

ランニングはウォーキングよりも関節や筋肉に与える負荷が大きくランニング障害を引き起こす頻度も高まるといえます。

内的要因・・年齢 性別 体重(肥満)

外的要因・・シューズ 走路 走行距離など練習の内容 フォーム

突然に激しく速く走る、長い距離を走るなど自分の体調や体の状態、今までの環境などを認識せずに自己流の練習をすることも原因となります。

ウォーミングアップ、普段からの体調(休養)、シューズなど十分に環境を整えることは重要です。

このようなお悩みに鍼灸治療を!

●背中や腰の張りや痛み

●下腿の張りや痛み

●腰痛・股関節痛

●膝の痛み

●足首の痛み

●マラソン大会、練習後の疲労回復

ランニングを楽しむために

病院へいって検査をして大きな以上は無かった、または病院へいくほどではない違和感、張り感、痛みや不調を持ちながら、それを我慢して練習を続けることはもとの不調がひどくなるだけではなく他の部分へ悪い影響を与える事にもなります。

膝の痛みから股関節、腰痛へ拡がったなど、実際に経験しているかたも多いのではないでしょうか?

 

鍼灸治療(整動鍼)は、痛めている部分に刺激を与えることなく行うことができ高い効果を得ることができるので安心です。

健康のためにマラソンを始めた方も多いかと思います。

痛みや不調があったらそのままにせず、きちんと対処しながらこれからも長くマラソンを楽しみましょう。

営業時間【表記は受付時間です】

 

月火水・金土 9:00~17:30  *土曜は不定休
9:00~15:00
日祝 お休み

 

臨時休業日もございますので詳しくは営業カレンダーをご覧ください。

料金

初診料  1,000円 初回のみ

施術料  4,000円 (中学生までは3,000円)

 

 

ご予約

【お電話】または【ネット予約】、問い合わせフォーム、LINEからできます。

 

TEL: 090-9901-7673

 

 

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当院の特徴

問診を大切にしています

 

女性鍼灸師が施術いたします。

初めての施術の際には丁寧な問診をしています。

 

無意識の動きや癖、関係ないと思っていたようなことが不調を引き起こしていることもあります。またそれを知ることが治療をするうえでとても重要になりますので、主症状はもちろん小さな痛みやお悩み、気になっていることもお伝えください。

 

整動鍼

 

症状を引き起こしている原因を考えて施術しますので、痛むところだけでなく身体全体の触診も大切にしています。他に動作の確認もします。

 

ミリ単位に定められたツボを丁寧に探します。

 

鍼の本数は少なくやさしい刺激で、身体の変化を感じられるのが特長です。

 

やさしい鍼

 

とても細い鍼を用いています。

強い痛みや刺激を与えることはありません。小学生、中学生のお子さんも安心して施術を受けていただいています。

 

アクセスマップ(GoogleMap)

 

  • 090-9901-7673
  • 愛知県安城市姫小川町芝山21-9
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