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愛知県安城市の鍼灸院|はりきゅう専門-鍼灸マッサージたかはし

腰痛

「腰痛」といっても症状は多彩です。

 

・仰向けがつらい

・寝返りが辛い

・中腰が痛い

・ひねると痛い

・立っていると辛い

・ずっと座っていると痛くなってくる

・ぎっくり腰しそうな感じ

・ぎっくり腰しちゃった

辛い動作、ラクな動作などから施術方針を決めていきます。

お話ししたり、動作を確認していると、ご自身でも気づかなかった

痛みや動作。原因などに思い当たることもあります。

症例10 ぎっくり腰

患者

20代女性

来院

2018年7月

症状

施術当日のお昼ごろに2才のお子さんを抱っこしていて、階段を下りていたらピキッとした。ズキズキ痛んでいる。ご紹介での来院。

治療内容 経過

 

座る 立つ 歩く 階段の上り下りが全てツライ。

ぎっくり腰直後の来院。抱っこや玄関を上がる、お子さんの目線にあわせる(しゃがむ)などの動作が辛い。一番辛い動作と、腰全体の中でも仙腸関節が痛いということから、足と足首のツボに刺鍼をした。

まだ痛いけど、足が上げれる(足踏み)、立ち上がりがラクになり「鍼をする前と全然違う」という状態になった。発症直後だったため、残りの痛みは炎症が引いていけば改善されることをお伝えして終了した。

その後腰の痛みは完全に引いたことを確認。

効果があったツボ・活法

陽輔R 大腰LR  後谿R 膝裏の硬縮とり

考察

痛む部分に鍼やお灸をするのではなく、原因を考えて患部から離れた所へ施術をすることは、発症直後の炎症がある状態の時にもとても安全で有効といえる。

症例9  強い腰の張り ぎっくり腰手前の痛み

患者

30代女性

来院

2018年6月

 

症状

腰の違和感は以前から感じていたが、午前中にぎっくり腰になるのではと不安になるくらいの強い張りが生じたため、妊娠中の症状でもかかったことのある当院へ往診依頼。

11カ月のお子さん。

 治療内容と経過

前かがみの状態がラク。しゃがんだり抱っこをしようとする動作全てに不安がある。

訴え通り右の腰が全体に張っていた。活法の腰痛3手をしたところ、全体的に腰が和らぎ

軽さを感じられた。残っている鍼に対して、手のツボに鍼をして確認したところ、張りがなくなり

どの動きも軽くできるようになった。

使ったツボ・活法

精霊R 大腰R  腰痛3手 肩回し

考察

抱っこが多い子育て中の方は、腰そのものにも負担がかかるうえ、腕~手、肩首など様々な部分を酷使している。今回は手の緊張が強くなり、腰の張りを引き起こしたと考えられる。一か月後も再発していないことを確認。

症例8 座っていると辛い腰痛

患者

安城市 30代女性

来院

2017年9月

症状

右の腰の痛み

症状が強く、鍼灸院へ行けないため往診での依頼。

座っていると辛い。横になるとラク。

後屈・前屈の動きで痛みは生じないが、左回旋で少しひっかかるような違和感。

ぎっくり腰の手前のような感じとの訴え。

慢性的に左側に広い範囲で腰痛がある。

施術内容と経過

右側は急性の腰の痛みの時に現れる。ピンポイントで痛みの場所があったため、そこを緩和する膝の裏へ鍼をした。

座っている時間が長かったということ、肩首のこりも慢性的にみられるということで、大腿部の圧迫も原因と考えられたため坐骨切りという活法も選択。

施術後は動きがスムーズになり、施術前からの大きな変化を感じていただくことができ、日常生活を送れるようになった。

施術(主なもの)

活法 骨盤回し 腰痛パターン 坐骨切り

鍼  委中 豊隆

 

症例7  ぎっくり腰手前の痛み

患者

半田市 40代女性

来院

2017年7月

症状

前日からぎっくりの手前くらいの痛み。

昨日は靴下を履くのが辛いくらいだったが、今日は大丈夫になり前屈はできている。

後屈と回旋がまったくできない。歩くのがソロソロといった感じ。

経穴(主なもの)

活法 腰痛パターン 大腰筋牽引

R 飛陽 地天 玉天

施術内容と経過

右の腰の緊張が強かった。下肢の緊張が腰痛につながったと考えられたため右股関節~下肢のツボを使用した。

後屈、回旋ともに可動域が大きくなり、スムーズに動けるようになった。

痛みがでそうで怖い、という気持ちがあるため動作はゆっくり慎重になるものの

歩くのも来院されたときよりもソロソロ感は減った。

まとめ

起き上がったり、寝返りをしたりができた状態だったことや、

昨日から安静にしていて少し改善された状態で施術をうけていただいたことが

早いにつながったと考えられる。

 

症例6  なんとなく痛い

患者

安城市 40代女性

来院

2017年6月

症状

腰が痛い。なんとなく痛いのが治らない

膝の内側も痛くなってきた

一週間ほど前から、普段痛くなったことがない腰が気になる。

正座して背筋を丸めるときの動作、立って後屈で痛む。

施術内容と経過

とくに原因が思い当たらないとのこと。

触診や痛む場所・動作から骨盤やお尻のあたりの動きがよくないのではないかと考え

その部分の硬さを改善するように施術をした。

一度の施術で、来院された際の動作の痛みは無くなり、その後再発もないことを確認できた。

経穴(主なもの)

膝裏の硬縮取り 梨状筋の導引 骨盤回し

玉天L 曲池L 三陰交L

 

まとめ

これまで腰痛が無かったこと、症状が出始めてそれほどに日にちが経っていないため原因となる部分の緊張も強すぎず一度の施術で改善したと考えられる。

症例5 しりもちをついた後から仰向けが辛い

患者

岡崎市 40代女性

来院

2017年5月

症状

一週間前にしりもちをつき尾骨をぶつけた。仰向けの体勢がつらい。

当初のぶつけた痛みは減っているが、今でもぐっと抑えると痛む。

身体を捻ると腰にツッパリ感がある。

肩こりは慢性的にありよくわからない。

施術内容と経過

炎症と、痛む動作と、痛めたときの動作、触診から首や仙腸関節のあたりが関係しているのでは無いかと考え施術した。

その場でお尻が軽くなり、仰向けも楽になった。また足首が痛んでいたがその部分も楽になった。

一か月後も良い状態が続いていることを確認。赤が痛む部分 青は硬い部分

経穴(主なもの)

膝裏の硬縮取り 大腰筋導引 回旋導引

懸鐘L 後谿L 列缺R

症例4 ソファで寝てしまった後の腰痛

患者

安城市 40代男性

来院

2017年4月

症状

ソファでムリな姿勢で寝てしまったのが原因か、3日前から腰痛がある。

経過 

身体を捻る動作 の痛みは治っており、前屈の痛みが残っている。

直後の激しい痛みは無いが、痛める前よりは気になる。

経穴(主なもの)

膝裏硬縮とり 梨状筋導引 骨盤回し

L4(1) 肩リョウ 飛揚 すべて右

まとめ

ムリな姿勢が原因ということで、腰の周りだけでなく肩~足の状態を考えた。

施術後違和感が無くなって、前屈もできるようになり終了。

痛みが出始めてから早く治療を受けていただけたのはとても良かったと思う。

症例3 腰全体が重だるい

患者

安城市 30代女性

来院

2017年3月

症状

腰全体がどんな姿勢でも重だるさを感じる。特に下画像の濃い赤の部分がジンジン痛む

一年ほど前から痛いが、とくにこの一か月が辛い。

辛い動作は、しゃがんで物を拾うときと後屈をしたとき。

経過

施術後腰全体が軽くなるが、手を伸ばして前屈(顔は下向き)のときの

痛みが残ったため足にあるツボをとったところ痛みが消失。

一週間後来院も再発は無いという事だった。

使用した主なツボ

殷門L L4(1) 中腰

 

まとめ

痛む範囲が広かったが、痛みが強くなる動作がはっきりとしていたため

変化もわかりやすく注目しやすかった。

ひどくなるきっかけとしては、普段はしない立ちっぱなしの作業では

ないかと考えられる。

首や肩、婦人系症状もあるため、体調管理のため来院中。

 

症例2  寝返りと後屈が辛い

患者

安城市 40代女性

来院

2015年8月

症状

腰部下部~仙腸関節の痛み 寝返り 後屈がつらい 特に左

 

経過 

すべての症状が軽くなる。

翌日には寝返りの痛みもなくぐっすり眠れていつもの様に動けるようになったとご連絡いただく。

経穴(主なもの)

大腸兪  委中(ちょっと下) 足三里 崑崙

まとめ

お子さんとテーマパークに行き歩き回ったのが原因。

しばらくゆっくりすれば良くなるかと思っていたが、なかなか変わらず来院。

足もとても張っていて、とくに大腿外側の張りが気になった。

 


症例1  ものを持ち上げるときに腰の下のほうが痛む

患者

岡崎市 30代女性

来院

2014年3月

 

症状

主 腰痛 ・・中腰、ものを持ち上げるときに腰の下のほうが痛む 前屈痛

仰向けになると腰が浮くのが気になる

他 肩頸凝り 冷え 疲れやすい 便秘

経過

前屈痛が改善

身体全体が温まってきた

経穴(主なもの)

三陰交 足三里 崑崙

まとめ

妊娠前から腰痛。

小さいお子さんがいての施術でした。鍼は単刺のみ。

偶然?の場所、機会があったため施術できました。

赤ちゃんがいる生活だと、予約して、その時間に合わせて、というのも大変です。

今回は、腰痛に加え、冷えなどにもアプローチしようとして時間も長くなってしまいました。もう少し、短い時間でママにもお子さんにも負担の無いような施術を考えたい。

 

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