愛知県安城市桜井 女性のための「はりきゅう専門」鍼灸院 西尾市 岡崎市からのアクセスも便利
愛知県安城市の鍼灸院|はりきゅう専門-鍼灸マッサージたかはし

股関節~足の症状

症例2 足の甲の痛み 

 

症状

左足の甲~外くるぶしの下までの痛み

右足の甲全体の痛み

3日前にウルトラマラソンに参加、完走。2日後に回復のためのランで距離を長くしすぎたためか足の甲に痛みを生じた。

 

治療内容と経過

中足骨の辺りの広い範囲で痛みがあった。痛みが出る動作と、超長距離で使用した

足への負担を考え足の裏を緩める目的でふくらはぎのツボ2か所に刺鍼。

左足甲~外くるぶしの下の痛みは消失。

右足は痛みは減ったもののまだ気になるのと、少しの腫れがみられたため炎症を取る目的で手首のツボに鍼。広い範囲の痛みが局所になってきたため対応する腰のツボを選択。

「右の痛みは残るが来院したときよりもずいぶん良い」という状態になったため

少し様子をみたいただくようお話し、終了とした。

後日、施術後から痛みがなくなり再発もしていないことを確認できた。

まとめ

左右で痛むところが違う部分もあるもの、10時間以上走っていたということで痛む場所、負担を考えてツボを選択した。足の裏、ふくらはぎの疲労が原因だと考えられる。

 

ウルトラマラソンではどこの痛みもなく完走できたという事だった。ランナーのケア(不調があった時の改善、気になる!という時点での予防)で来院されている方のため、身体を良い状態に保てており、今回も早めに対処したことで良い結果がえられた。

主に使用したツボ 

RL下承山 RL飛揚 R後谿

R L4(0.5)

症例1  腸脛靭帯炎など

40代女性

ハードに走っている方。ずいぶん前から痛みがあったが、痛み止めをつかい100kmなど2回出場。

それから痛みがひどくなった。

腸脛靭帯炎と診断され 左 腸脛靭帯 膝の裏   右 ふくらはぎ外側の違和感 がある。

 

治療回数

2回

施術内容と経過

痛むのは15km以上走るか、坂道を走る時ということだったので、触れて緩んだ感覚を確認してもらった。初回ふくらはぎの足首に近い方のツッパリ感は残ってしまったが、鍼の本数、活法の手数などの刺激量を考え終了した。

 

f:id:harikyu-takahashi:20170807082355p:plain

 

2週間後来院された際には

「前回からとても調子が良い。坂道を走ったとき痛くならなかったが走り終わった後に張った感じや少し痛む」ということだった。

前回残っていたふくらはぎの違和感は、ご本人も忘れていたくらいで無くなっていた。

 

 まとめ

その場で痛みや症状をゼロにしたいと思う気持ちはあるが、

少しでも可動域が広がっていたり、その周辺の症状に変化があった場合

いったんやめて様子をみると施術後に良い方向へむかうこともよくある。

適切な刺激量など見極めることが重要だと思った。

足の違和感、痛みの出始め、マラソン大会の前後のケアで来院中

 

主に使用したツボ 活法

左 養老 申脈 大腰  気海兪 膝根

骨盤回し 膝裏の硬縮とり 大腰筋牽引

  • 090-9901-7673
  • 愛知県安城市姫小川町芝山21-9
  • お問い合わせ
  • 診療案内
    診療案内
  • 営業日カレンダー
    2019年1月
      12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
    • 休診日
    • 受付15時まで
    • 時間変更
  • ネット予約
    ネット予約
  • アクセス
    アクセス
  • ご来院地域
    【愛知県】
    安城市 岡崎市 西尾市 知立市 刈谷市 碧南市 高浜市 幸田町 豊田市 半田市 名古屋市
  • ブログ
    スタッフのブログ
  • 整動協会
    整動協会
  • ツボネット
    ツボネット
  • せんねん灸セルフケアの森
    セルフケアの森